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두카

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호흡 수련과 기공의 영향과 연신환허 호흡 수련을 하면 할수록 장부가 영향을 받아 운기가 서로 건강하게 함은 물론이다. 그러나 이는 성명쌍수의 명에 해당하나, 그 영향은 정 기 신으로 수련 과정의 진척을 구분해 보면 기가 성하게 됨으로 혼백 가운데에서 혼에는 음이 사라지므로 양만 남는다. 따라서 정을 새지 않게 잘 관리하여 연정화기를 이루어야 한다. 그 후에 기가 만들어짐이 원활하게 되면 양이 왕성하여 백가운데서도 기가 있게 된다.. 이러하게 되어 백속에서도 양만 남게 되면 이때는 완전한 양만으로 되게 된다. 천지가 사람은 스스로 몸 자체의 기와 액이 이동해 기가 하루 한번 교합을 하며 , 일월의 정화는 한달 1번 교합을 하며 1년에 천지의 음양은 1번 교합을 하게 된다. (위빠사나 명상 센터에서 야간에 모두 촛불을 들고 땅에 세워 놓았더니..
위빠사나의 기초와 기본 용어 배우기1 남방에 수행하러 태국 미얀마 스리랑카 네팔등에 가면 인터뷰를 통해서 수행 상태와 부족한 점등 제대로 가는지 점검을 해줍니다. 그런데 어느 정도 불교 용어를 알아야 이해가 되는데, 매일 찾아보다가 책을 받은 것을 흩어보다가 색인을 들춰보니 단어들이 잘 정리가 되어 있어서 편하게 수행을 하게 되었습니다. 자주자주 모르는 단어는 찾아보면서 쓰다보면 외워지더군요. 쉐우민센터 비구꾸띠 앞에서 한컷 위빠사나의 경우 까야--몸, 웨다나---느낌, 찌따---마음, 담마---불법 을 뜻하는 단어로 몸으로 알아차리는 것은 까야 위빠사나라고 하며 피부 느낌,냄새의 느낌 내부적 느낌, 에너지 느낌 등을 알아차리는 것들을 모두 웨다나 위빠사나라고 합니다. 그리고 마음을 내가 쓰는구나 , 마음이 움직이게 시킨다 마음이 싫어한다...